ジャム

“１日１個のリンゴは医者いらず”といった諺があるように リンゴは栄養価の高い果物で知られています。 リンゴの成分であるリンゴポリフェノールには動脈硬化など の原因となる中性脂肪を減らす働きがあると言われています。

イチゴにはビタミンＣが豊富に含まれています。 イチゴに含まれるビタミンＣの量は果物の中でもトップクラ スで1日7～8粒で1日に必要とされるビタミンＣが摂取できる と言われています。 ビタミンＣには美白効果や風邪などの予防に役立ちます。