イチゴにはビタミンＣが豊富に含まれています。イチゴに含まれるビタミンＣの量は果物の中でもトップクラスで1日7～8粒で1日に必要とされるビタミンＣが摂取できると言われています。ビタミンＣには美白効果や風邪などの予防に役立ちます。