さつまいもジャム

ジャム

さつまいもジャムの作り方と保存方法

サツマイモには食物繊維が豊富に含まれており便秘解消 などの効能はよく知られていますが、そのほか目の健康 や老化予防に役立つβ―カロテンや美肌効果、風邪予防 などの効能を持つビタミンCも豊富に含まれています。
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