イチゴにはビタミンＣが豊富に含まれています。 イチゴに含まれるビタミンＣの量は果物の中でもトップクラ スで1日7～8粒で1日に必要とされるビタミンＣが摂取できる と言われています。 ビタミンＣには美白効果や風邪などの予防に役立ちます。